【螺旋海藻怎么吃】螺旋海藻可以每日飯前或飯后吃1~2片 ， 服用時用溫水送服 。適量食用是很好的 ， 過量服用可能產生惡心嘔吐的癥狀 。螺旋藻中含有γ-亞麻酸可以降低人體的膽固醇 ， 降低膽固醇可以有效預防心臟病和高血壓疾?。宦菪逯械穆菪宥嗵?、鎂、鉻等物質 ， 可通過多種途徑調節人體血糖 。
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