【冬天洗冷水澡的好處與壞處】1、洗冷水澡能夠增加血液循環效率 ， 增強皮膚營養 ， 使皮下組織堆積一定量的脂肪 ， 使皮膚變得有彈性 ， 不容易患皮膚病 ， 能夠增加人體適應氣溫的能力 ， 可以預防心血管疾病的發生 ， 能夠鍛煉血管彈性 ， 預防血管硬化 。能夠增加消化道血管內的血流量 ， 從而加強消化功能 。
2、洗冷水澡也有壞處 ， 比如經常洗熱水澡的人突然洗冷水澡會使心跳加速 ， 肌肉收縮 ， 神經緊張的 ， 而且還容易感冒 。
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