【害怕自己得精神分裂】患得患失，害怕精神分裂，是因為極度沒有安全感，可以打開自己的心扉，世界是美好的，多交一些朋友，安全感是自己給的，可以多出去走走，與朋友結伴旅游，聽聽音樂，多進行鍛煉身體，或與專業的心理咨詢師談心，尋求幫助 。
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