【堿性食物有哪些】1、首先在日常生活中 ， 常見堿性的食物大致有一下幾類：第一類蔬菜類 ， 大部分的蔬菜都是含堿性的 ， 其中包括大白菜、小白菜、油麥菜、番茄、西葫蘆、海帶、菠菜等 ， 都是含有堿性的 。
2、第二類水果類 ， 大部分水果包括蘋果、橘子、西瓜、桃子、香蕉、柿子、桂圓等都是堿性的水果 。
3、第三類、堅果類 ， 梨子、核桃、杏仁等都是含有堿性的堅果；第四類、豆制品 ， 牛奶以及一些豆皮、豆干都是含有堿性的食物 。
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