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1、桑葚可以促進微循環：經常吃桑葚可以促進血液循環 ， 所以對于白發 ， 有頭皮屑的人 ， 可以經常吃一些桑葚 ， 可以等到很好的改善 。
2、經常吃桑葚可以防止動脈硬化：經常吃桑葚可以促進體內新陳代謝 ， 對于動脈硬化 ， 高血壓 ， 心臟病有一定的輔助治療作用 。
3、桑葚具有補血的功效：對于貧血的人來說 ， 經常吃桑葚可以起到補血的作用 。
4、桑葚具有明目的作用：對于現在的電腦族 ， 手機族來說 ， 經常吃一些桑葚可以明目 ， 緩解視疲勞 。
5、桑葚可以促進消化：經常吃桑葚 ， 可以促進胃腸蠕動 ， 排除體內毒素 。
【桑葚功效與作用禁忌癥 桑葚功效與作用】6、桑葚具有生津止渴功效：經常吃桑葚可以緩解口干 ， 口渴 ， 煩躁失眠的癥狀 。
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