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羊肉蒜頭可以一起吃，但需注意攝入量 。
1、在食物成分上看，羊肉主要含有蛋白質、脂類、維生素，以及磷、鉀等礦物質，大蒜主要成分為碳水化合物、少量蛋白質、纖維素、以及鉀等微量元素，成分之間并不互相反應，不會出現相克的部分 。
【羊肉和蒜頭能一起吃嗎 羊肉蒜頭能不能一起吃】2、從食物性味上而言，羊肉性溫，味咸，而蒜頭同樣性溫，味辛、兩者性味相同，同食性味較為偏熱， 平常少食用并無大礙，但不建議過多食用，以免過于燥熱，引起身體不適 。
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