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人胖的原因有哪些

生活百科原因

1、吃得太多沒有消耗掉導致肥胖：也就是從食物中所得到的熱量 ， 超過消耗的熱量 ， 而過剩的熱量即轉成為脂肪 ， 累積在脂肪細胞而形成肥胖 。
2、飲食導致肥胖：由于小時候不注意減肥 ， 造成人體產生過多的脂肪細胞 ， 脂肪細胞成人后不會再增多只會增大 ， 可以說是你從小打下了肥胖的基礎 。
3、新陳代謝的降低導致肥胖：人到中年后由于新陳代謝率降低易發胖;營養不均 ， 只吃肉類和垃圾食品(沒有營養的食品)不吃水果蔬菜也會使新陳代謝率降低易而肥胖 。
【人胖的原因有哪些】4、遺傳導致肥胖：全家都是胖子并不一定都是遺傳的原因 ， 也有可能和你家的飲食習慣有關 。