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靈芝怎么泡水喝

生活百科靈芝

1、靈芝泡水
把野生靈芝碾成粉或剪下來為一小塊 ， 用溫度沖調 ， 溫度為60度為宜 。一般一天一朵野生靈芝合適 ， 可沖調食用一天 ， 用保溫水杯隔熱保溫 。
【靈芝怎么泡水喝】2、靈芝煮水
靈芝煮水一般煮20-30分鐘 ， 挑選好的紫靈芝切片 ， 自來水清洗 ， 把紫靈芝撕成小塊 ， 自來水稍泡一會 ， 放進石鍋內 ， 添加500ml水 ， 放進灶上燒開;煮20分鐘后 ， 將靈芝水倒出 ， 就可以食用 ， 剩余的野生靈芝渣不必扔 ， 能夠再運用2-3次 。