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蟲草粉什么時間吃效果最好 蟲草粉什么季節服用好?

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蟲草粉什么時間吃效果最好 蟲草粉什么季節服用好?

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前幾天從藥店買蟲草時，覺得整根蟲草太麻煩，想著打成粉泡水吃，可是蟲草粉什么時候吃效果比較好呢？蟲草粉什么時間吃效果最好隨時都可以 。
蟲草粉是冬蟲夏草經過打粉加工后制成的，其成分中含有粗蛋白、即蟲草酸、脂肪、多種氨基酸等物質，食用后能為人體提供良好的不補益功效，雖然食用蟲草粉沒有明確的時間規定，任何時候吃都是可以奏效的，然而如果對藥物不敏感，或者吸收一般的人群，可以空腹食用蟲草粉，這樣蟲草粉的吸收受食物影響會小一些 。
蟲草一次食用量是多少建議一次1-2克 。
蟲草性平，味甘，入肺、腎經，有補腎益肺、止血化痰的功效，對于有陽痿遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、勞嗽痰血等癥候的人群來說，食用后能起到一定的滋補改善作用，但是2018年5月30日原國家食藥監總局（CFDA）重申“冬蟲夏草不屬于保健品”，因此藥材蟲草食用量不宜過多，日常食用1-2克是比較合適的用量，若是藥用，還需根據醫生的處方來謹慎用藥 。
不適合吃冬蟲夏草的人群1.陰虛內熱人群 冬蟲夏草入肺、腎二經，對于肺氣虛弱、腎精不足的癥狀有良好的滋補效果，然而陰虛內熱的人群食用大補的冬蟲夏草，很可能出現虛不受補的情況，繼而手足心熱、牙齦出血、潮熱盜汗等陰虛癥狀更加嚴重 。
2.表邪未解人群 冬蟲夏草有滋肺補腎的功效，因此對于風寒暑熱等表邪未解的人來說，暫時不宜食用大補的藥材，以免邪氣無法鼓透發散，滯留體內從而加重病情 。
2.未成年人 冬蟲夏草入腎經，對于腎陽不足、精血虧虛之陽痿遺精、腰膝酸痛等癥有一定的改善效果，而未成年人身體心智發育不成熟，食用后可能會導致其性早熟 。
冬蟲夏草的最佳吃法1.準備冬蟲夏草3-5根左右、鴨肉300克、料酒、姜片、鹽，先將鴨肉洗凈切塊，放入鍋中焯水3-5分鐘 。
2.焯完后沖洗干凈備用，把冬蟲夏草稍微清洗下，去除雜質，將鴨肉和蟲草一起放入鍋中 。
3.倒入適量清水，加料酒和姜片，然后開大火煮開，煮沸后轉小火繼續煮1小時左右，直至燉爛 。
【蟲草粉什么時間吃效果最好 蟲草粉什么季節服用好?】 4.等食材熟透即將出鍋時，加少量鹽調味即可 。