1. 首頁 > 生活經驗 > >

雪蓮果含糖量高嗎

生活百科雪蓮

【雪蓮果含糖量高嗎】1、雪蓮果含糖量是不高的 。
2、營養成分主要是以下，一百克雪蓮果含的熱卡只有四十七點四到六十千卡之間，碳水化合物只有四點六克 ， 脂肪零點三克，蛋白質零點四到二點零之間 ， 纖維素零點三到一點七，糖只有一點五到四克，果糖胺（果寡糖）六到十二克，維生素a、維生素e和胡蘿卜素含量很低，還有一些微量元素 ， 比如說鈣、鎂、鐵、鋅等等，含量也是比較低的 。它的含糖量主要含少量的葡萄糖和果寡糖 ， 主要是含果寡糖比較多，含葡萄糖含量都是很低 ， 碳水化合物也是很低的 。