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孩子注意力不集中咋辦

生活百科孩子

1、當孩子出現注意力不集中時，老師要及時發現，及時干預 ， 不能任由孩子渙散下去，養成不良的習慣，影響學習效果；
2、老師還要及時將情況反饋給家長，與家長一起商討解決辦法，及時幫助孩子 ， 克服學習上的困難；
3、當孩子注意力不集中時，要讓孩子意識到自己問題的嚴重性，讓孩子說出這種行為可能帶來哪些不良后果，應該怎么克服，為此，孩子自己能做什么，讓孩子提出對自己的要求，幫助孩子逐步克服困難；
4、讓孩子描述在注意力不集中時，他都做了些什么，譬如在椅子上挪來挪去，坐不住 ， 手抓了頭發，打了呵欠，想到了好玩的游戲等，這些與學習無關的事情分別做了多長時間，做的時候內心是什么狀態；
5、告訴孩子，當自己開小差后，要能立即意識到，并讓自己馬上回到老師上課的情境中來，不放任自流，也不埋怨自己又開小差了 ， 知道自己的現狀 ， 并從念頭或其他小動作中迅速抽身回來即可；
6、當孩子無法管束自己時，可以建議孩子適當做好筆記，將老師講的重點知識隨堂記錄，避免因自我約束能力差，而隨意開小差；
7、家長在家多訓練孩子 ， 每天堅持做一些有意義的事，并記錄堅持的時間，先可以少訓練一些時間 ， 慢慢增加時間的長度，提高孩子做事情的專注力，從而有效改善孩子的注意力；
【孩子注意力不集中咋辦】8、通過練習太極拳、瑜伽等體育活動 ， 培養孩子沉穩的習氣，讓孩子能靜得下心來，不浮躁 ， 有利于提高孩子的注意力 。