1、因為驚蟄后天氣明顯變暖，人們容易口干舌燥、外感咳嗽 。而梨子性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效 。這時吃梨，對身體很有滋養作用 。
【驚蟄有什么傳統習俗】2、中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人，犯之則在這年之內，常遭邪惡小人對你興風作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順 。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎 。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙 。拜祭時，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非 。
3、驚蟄是雷聲引起的 。古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環繞周身的許多天鼓，發出隆隆的雷聲 。驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮 。
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