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苦瓜干泡水和什么搭配最好 苦瓜干泡水和什么搭配

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苦瓜干泡水和什么搭配最好 苦瓜干泡水和什么搭配

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【苦瓜干泡水和什么搭配最好 苦瓜干泡水和什么搭配】苦瓜中含有多種維生素、礦物質 ， 是營養價值很高的一種蔬菜 ， 還是一味清熱解毒藥材 ， 那么 ， 苦瓜干怎么泡水喝呢？檸檬苦瓜茶材料
檸檬、苦瓜片、蜂蜜 。
做法
1、將苦瓜片用水洗凈 ， 放入杯中；
2、將檸檬洗凈 ， 切成片狀；
3、杯中注入沸水 ， 沖泡5~10分鐘；
4、放入檸檬片 ， 加適量蜂蜜；
5、攪拌均勻 ， 即可飲用 。
苦瓜綠茶材料
苦瓜、綠茶 。
做法
1、將苦瓜干洗凈 ， 瀝干 ， 放入杯中；
2、加適量綠茶 ， 倒入開水；
3、蓋上杯蓋 ， 沖泡5~10分鐘；
4、攪拌均勻 ， 即可飲用 。
苦瓜蜂蜜茶材料
苦瓜、蜂蜜 。
做法
1、將苦瓜干洗凈 ， 放入杯中；
2、倒入適量沸水 ， 蓋上杯蓋；
3、沖泡5~8分鐘 ， 加入蜂蜜；
4、攪拌均勻 ， 即可飲用 。
玉米須苦瓜茶材料
苦瓜、玉米須 。
做法
1、將苦瓜、玉米須洗凈 ， 放入砂煲中；
2、加適量清水 ， 用大火煮沸；
3、轉小火煮5~10分鐘 ， 關火；
4、倒入杯中 ， 即可飲用 。
苦瓜干枸杞茶材料
苦瓜干、枸杞 。
做法
1、將苦瓜干清洗干凈 ， 放入鍋中；
2、注入清水 ， 加枸杞子 ， 大火煮開；
3、倒入杯中 ， 浸泡5分鐘左右；
4、攪拌均勻 ， 即可飲用 。