【紅豆薏米和黑豆桂圓紅棗的功效】紅豆薏米，是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米 。有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，主治咽喉痛，咳嗽痰喘、風濕身痛、濕熱腳氣、濕痹 。黑豆桂圓紅棗，有補氣養血、健脾胃的功效 。黑豆是常見的黑色食品，有清除體內自由基、抗氧化的作用 。桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質，具有滋養和保健作用 。紅棗富含豐富的維生素和微量元素，甘甜溫和，具有益脾養胃、養血安神的功效 。
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