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艾灸命門的作用與好處 艾灸命門的位置圖

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艾灸命門的作用與好處 艾灸命門的位置圖

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命門意指生命之門 ， 是任督二脈上的重要穴位 ， 還是人體的長壽大穴 ， 中醫經常說命門之火不足 ， 其實就是人體陽氣不足 ， 要想健康長壽 ， 就要保養好體內陽氣 ， 那么艾灸命門的作用與好處有什么呢?艾灸命門對人體的保健作用命門穴有獨特的養生保健作用 ， 既能夠滋陰 ， 又能補陽 。
經常艾灸命門穴 ， 能強腎固體 ， 溫腎壯陽 ， 固腎氣 ， 強腰膝 ， 還能疏通督脈上的氣滯點 ， 加強任脈和督脈的練聯系 ， 促進真氣在任督二脈上行 。
艾灸命門的好處艾灸命門具有補腎壯陽的好處 。
命門位于腰背正中部位 ， 通過艾灸該穴位 ， 能保持體內真氣暢通無阻的運行 ， 起到強腎壯陽的功效 ， 有助于延年益壽 。
艾灸命門的位置取俯臥位 ， 位于人體腰部后正中線上 ， 第2腰椎棘突下的凹陷處即為本穴;或與肚臍相對處取命門穴 。
艾灸命門對癥疾病頭面五官病癥：頭暈 ， 耳鳴 。
生殖泌尿系統病癥：遺尿 ， 陽萎 ， 早泄 ， 赤白帶下 ， 胎屢墮 。
神志病癥：癲癇 ， 驚恐 。
其他病癥：虛損腰痛 ， 五勞七傷 ， 手足逆冷 。
艾灸命門穴的方法艾條懸起灸：溫和灸10-20分鐘 ， 每日或隔日1次 ， 連續灸3-6個月 。
艾炷直接灸：無瘢痕灸10-15壯 ， 隔日或每周1次 。1個月為1療程 ， 連灸1-3個療程 。
【艾灸命門的作用與好處 艾灸命門的位置圖】 隔姜灸：每次3-7壯 ， 每日或隔2日1次 ， 肢冷腹寒 ， 陽氣不足者首選此穴 。
隔附子灸：每次3-5壯 ， 每日或隔日1次 ， 連灸1個月 。