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核桃怎么煮粥 有什么做法

生活百科核桃怎么煮粥

【核桃怎么煮粥 有什么做法】

核桃怎么煮粥 有什么做法

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核桃粥的做法：
1、黃豆500克，白芨20克，一起炒熟，磨成粉狀，備用 。煮粥時取大米60克，核桃仁(搗碎)30克，再加入黃豆白芨粉30克，冰糖適量，熬成糊狀，每日服用1次 。
2、核桃仁燉蠶蛹是民間常用的養顏滋補品 。每次取核桃仁40克，蠶蛹50克(略炒)，冰糖30克，用水燉服，每日1劑 。長期服食可使皮膚細膩光滑，清除皮膚色素沉著，防止皮膚老化，對唇甲無華、須發早白、面色萎黃等有特效 。
3、炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首烏50克，共研細末，加蜂蜜適量調成糊狀，每天早晚開水沖服2湯匙 。久服有益血潤膚、美顏悅色之功，可使人精神煥發，面色紅潤，頭發烏黑發亮 。