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罡步踏斗正確走法，罡步口訣

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北斗七星罡步走法圖解北斗七星罡步走法圖解如下：第一式準備式：姿勢：修煉者在空曠的場地或草地上，自然松靜站立，兩手自然下垂，閉目合齒，舌抵上腭 。
呼吸：第一步，調整自然呼吸，呼吸要求勻、深、細、長，使呼吸形成規律 。
第二步，再調整 。
天罡步法圖解天罡步法圖解如下：天罡步從0位開始，左腳拖地向前趟，左腳落1位后，右腳再拖地向前趟到，到2位，如此向前走，左腳到3、5位，右腳倒4、6位，左腳踏到7位后，右腳也并到7位（兩腳稍分開一點，即右腳到7位旁的0位） 。
【罡步踏斗正確走法，罡步口訣】

罡步踏斗正確走法，罡步口訣

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傳說有一種叫做罡步又叫做禹步的步法,請問高人這種步法怎么走的?_百禹步是道士在禱神儀禮中常用的一種步法動作 。
傳為夏禹所創，故稱禹步 。
因其步法依北斗七星排列的位置而行步轉折，宛如踏在罡星斗宿之上，又稱“步罡踏斗” 。
步法：正立，右足在前，左足在後，次復前右足，以左足從右 。
罡步是正步嗎罡步不是正步 。
根據查詢相關信息顯示：正步是軍隊和警察等安保機構中使用的一種標準步態，以行進方向為基準，左右腳同時向前邁一步，相互交替地進行 。
在正步時，身體和頭部保持挺直，臂肘自然放置在身體兩側，手掌自然抵在大腿 。
罡步踏斗正確走法，罡步口訣

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普通人可以走罡步么可以 。
天罡七星步普通人是可以練的，但是能夠煉成天罡七星步的人卻少之又少，天罡七星步的具體練習操作如下 1. 在踏七星步前，要先熟練掌握以下基本步法、基本手法和呼吸方法，并熟記口訣，然后再轉入正式修煉 。
2.準備式 。