體內濕氣重的人，會出現一系列的不適癥狀，比如腦袋昏昏沉沉、四肢乏力又僵硬、關節沉重又酸痛、大便不成形、消化不良、食欲差等 。當出現上述癥狀時，就說明體內有濕氣了，且濕氣較重 。體內濕氣重，導致水濕內阻，造成舌頭胖大，舌的邊緣受到牙齒的擠壓，久而久之，就成為了齒痕舌 。所以舌頭邊緣有鋸齒，說明體內長期有濕氣 。
【去濕有什么的好處】因此去濕氣會讓這些癥狀減淡或消失 。
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