【黑芝麻怎么吃對最產婦最好】紅豆黑芝麻豆漿：
材料：紅豆20g、黃豆50g、黑芝麻5g、蜂蜜適量 。
做法：
1、豆類提前泡發，挑洗干凈；
2、黑芝麻沖洗干凈；
3、把所有食材全部倒進豆漿機里；
4、倒入適量清水至水位線中間，接通電源，選擇五谷豆漿鍵，等待豆漿機工作完成即可；
5、倒出晾涼，加蜂蜜攪拌均勻就好了 。
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