1、護肝可以多吃豆制品，奶制品，雞蛋、蜂王漿等 。這些食品內，含有人體所必需的優質蛋白，多種維生素，微量元素，對于肝細胞的修復，促進肝細胞的再生，有很好的作用 。
【吃什么護肝最好方法】2、菌類食品，鴨肉，動物的血制品，對于肝細胞都有保護作用 。還有新鮮的蔬菜水果，如西紅柿，獼猴桃，荔枝，苦瓜，大蒜，胡蘿卜，冬瓜，都有協助肝臟解毒的功效 。
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