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枸杞搭配什么泡水喝 有什么功效

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枸杞搭配什么泡水喝 有什么功效

文章插圖
1、枸杞菊花茶：把枸杞和菊花放在一起泡水喝 ， 菊花最好選用杭白菊 。菊花有清熱去火 ， 養肝明目的作用 。兩者搭配使用 ， 可保護肝臟 ， 明目降壓 ， 對三高都有一定的效果 ， 適合老年 ， 熬夜者使用 。
2、枸杞大棗茶：把枸杞和大棗放在一起泡水喝 。大棗最好選用和田大棗 。大棗有補益氣血 ， 健脾的功效 。兩者搭配使用 ， 有補精益血 ， 美容養顏的功效 ， 適合女性長期飲用 。
3、黨參枸杞茶：把黨參和枸杞放在一起泡水喝 。黨參最好選用年份長的 。黨參有補中 ， 益氣 ， 生津的功效 。兩者搭配使用 ， 有補充元氣 ， 增加免疫力 ， 延緩衰老的功效 。適合身體虛弱者長期飲用 。
【枸杞搭配什么泡水喝 有什么功效】4、枸杞決明茶：把枸杞和決明子放在一起泡水喝 。決明子有清肝明目 ， 潤腸通便的功效 。兩者搭配使用 ， 有保護眼睛 ， 降脂降壓 ， 減肥消積的作用 。適合長期熬夜 ， 三高 ， 身體肥胖者飲用 。