【蘇打水可以長期喝嗎 有什么功效呢】

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1、可以的，蘇打水是碳酸氫鈉（NaHCO3)的水溶液，可以天然形成或者人工生成 。所以經常喝蘇打水有利于養胃，因為蘇打弱堿水能中和胃酸 。
2、如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害 。蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀 。
3、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化 。檸檬+蘇打水：有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏 。

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