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1、適量吃芝士一般不會有什么危害 。奶酪吃多了不容易消化 ， 不適合腸胃不好的人 ， 但適合體質不好的人 ， 因為奶酪富含蛋白質和鈣 ， 脂肪等很多營養 。
【吃芝士的危害 吃芝士的危害是什么】2、另外 ， 老人最好還是不要吃 ， 奶酪是牛奶中高營養成分的提煉精華 ， 因此其中所含的油脂成分偏高 ， 雖然市面上也有低脂的 ， 但其濃縮了高濃度 ， 對于老年的消化系統不利 。
3、食用禁忌：服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪 。
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