1、輕輕拍打 。寶寶剛剛入睡，情緒尚不安定，媽媽要一邊給寶寶唱搖籃曲，一邊輕輕拍打，讓寶寶獲得安全感 。
2、播放音樂 。當寶寶入睡時播放一些舒緩優美的音樂有助于寶寶快速進入睡眠狀態 。
【如何讓孩子不鬧】3、背光睡覺 。寶寶在媽媽的子宮里睡覺的時候已經適應了漆黑的環境，因此媽媽最好關閉燈光，給他營造一個黑暗的環境 。
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