文章插圖
【久坐一般是指幾小時 久坐有什么危害】1、一般連續坐2小時以上并沒有站起活動和改變坐姿都算久坐 。
2、久坐易造成血液循環障礙、腰椎間盤突出、久坐極易引發頸椎病、胃腸道疾病、心血管疾病等，要多加注意 。意見建議：建議在端坐2小時后應站起活動，利于血液循環，減少久坐的危害 。
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2、久坐易造成血液循環障礙、腰椎間盤突出、久坐極易引發頸椎病、胃腸道疾病、心血管疾病等，要多加注意 。意見建議：建議在端坐2小時后應站起活動，利于血液循環，減少久坐的危害 。