1、水果：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果、桃子、杏、銀杏等 。
2、食物：蘑菇、香菇、帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹、竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等
【發性的食物和水果有哪些】發性食物：發性食物指發物，是指動風生痰，發毒助火助邪之品，容易誘發舊病，加重新病 。一是某些動物性食品中含有的某些激素，會促使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂 。二是某些食物中所含有的異性蛋白成為過敏原，引起變態反應性疾病復發 。三是一些刺激性較強的食物 。四是一些冷凍食品 。
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