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烏雞可以頓黃豆嗎有什么好處

生活百科烏雞

烏雞可以頓黃豆 。
【烏雞可以頓黃豆嗎有什么好處】好處：
1、黃豆中含有植物蛋白質 ， 鈣和維生素B ， 故黃豆可以防止骨質疏松 ， 并且黃豆還具有美容養顏的功效 。
2、烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸 ， 蛋氨酸和組氨酸 ， 有較高的滋補藥用價值 ， 有滋陰 ， 補腎 ， 養血的功效 。
3、烏雞和黃豆一起食用 ， 有蛋白質互補的作用 ， 有利于促進蛋白質的吸收 。