紅蘿卜和青蘿卜能一塊兒吃嗎 _紅蘿卜

【紅蘿卜和青蘿卜能一塊兒吃嗎】這兩者最好不要在一起吃，容易降低營養的，胡蘿卜中的一種物質會破壞青蘿卜里面的維生素c 。但是又不會中毒的，只是會降低營養。胡蘿卜含豐富的維生素a適當的吃對眼睛視力是有好處的。青蘿卜有下氣，消食助消化的作用，對腸胃都是比較好的。