【如何加強3歲小孩營養】加強3歲小孩營養如下：
1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果；
2、五谷類是人類的主食，全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能；
3、天天五份蔬果，如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與維生素E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境，水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般 。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了；

• 如何使用魚料釣魚
• 如何煮紅豆沙糖水
• 如何讓電腦變成學習機
• 如何解除卷皮和支付寶的綁定
• 如何正確的洗螃蟹
• 野生摘的桂花可以泡茶喝嗎 鮮桂花如何處理
• 傳真機如何復印
• 如何正確使用耳機
• 如何編寫電腦程序
• 甲苯的甲基如何影響苯環