龍眼是我們日常可買到的水果，它新鮮可直接吃，果肉鮮滑多汁，味美甘甜，夏天冰鎮后更止渴解暑 。桂圓時龍眼曬干制成，沒有了龍眼那種口感鮮嫩汁多的味道，但味道更為甜膩 。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果 。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞 。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效 ?？芍委熦氀鸵蛉狈δ峥怂嵩斐傻钠ぱ?、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用 。
龍眼口感較好，但因為它不易儲藏，所以并不是能時時刻刻吃到，只有在龍眼旺季才能吃到 。而桂圓易儲藏，可一年四季吃到，而且食用方法眾多，既可菜用又可藥用，功效也強大 。
【桂圓和龍眼的區別】桂圓的價格往往比龍眼貴 。

• 東宮55集和52集有什么不同嗎
• 玉露和三角琉璃蓮的區別
• 和平精英s5賽季什么時候結束
• 太陽是什么時候形成的
• 吃地蕨皮有什么好處 吃地蕨皮有什么好處和功效
• 紅糖和柿子可以同吃嗎
• 酥梨和雪梨的區別
• 蘋果和玉米可以同吃嗎 蘋果和玉米能一起吃嗎
• 串珠石斛的養殖方法和注意事項
• 組織學和胚胎學中LM和EM是什么意思