【怎么去除濕氣多吃什么】去除濕氣應多吃綠豆、薏苡仁、紅豆、赤小豆、黃瓜、白扁豆、蔥、姜、蒜、冬瓜、芹菜、荷葉、玉米 。
濕氣是一種中醫理論概念 。中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源 ， 濕邪過重則易傷陽氣 。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節 。

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