首先 ， 穿山龍75克，川草烏20克，威靈仙15克 。將上藥加水500毫升，煮成250毫升 。渣再加水250毫升，煮成125毫升 ， 將先后煮好的藥水放人煲內(nèi)，再加小公雞1只去腸雜，同煮熟，臨食時(shí)加酒適量(五加皮酒或當(dāng)歸酒更好) 。連肉及湯，分2次服完 。適用于寒濕型腰痛，有滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用 。
其次，選擇正規(guī)有效、沒副作用的治療方法是關(guān)鍵，口服藥物對(duì)肝、腎、胃腸有一定的損傷，副作用大 。
【腰間盤突出吃什么藥能治好啊】最后 ， 可以多進(jìn)行一些腰部的鍛煉，在今夏鍛煉的時(shí)候幅度不要太大，防止過度疲勞 。
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