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1、在例假期間不能吃涼食是因為生冷的食物會刺激子宮收縮,過多的子宮收縮會導致經量大幅增加 。
【來月經為什么不能吃涼的 月經期間泵吃涼的原因是什么】2、女性在例假期間不宜進行性生活,因為此時宮口處于開放狀態,易將細菌帶入 。女性在例假期間不宜做劇烈運動,會加重經期不適
3、女性來例假時不要捶打腰部,否則易使骨盆充血 。婦女在例假期間要注意不要同房,子宮內膜脫落和宮頸口開,使這一階段的子宮極易受到感染 。
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