【山藥什么樣的人不宜吃 山藥適合什么人吃】
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1、適合肺虛咳嗽者，如果一個人患有肺陰虛，則多會表現出熱證，所以山藥最好生吃，比如榨汁喝，因為生山藥性涼，滋補肺陰的同時還具有清熱，緩解肺部、嘴和喉嚨的燥熱等 。
2、適合疲勞綜合征 。有些人每天都感覺自己渾身沒有勁兒，稍微勞動就感覺累，休息一下就好，這是一種疲勞綜合癥，是典型的亞健康狀態 。
3、希望減肥的美女、帥哥們 。山藥可是減肥是因為營養豐富且熱量低，同時，山藥中還含有大量的粗纖維，容易增加人的飽腹感，起到控制進食欲望的作用，從而達到瘦身的目的 。
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