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1、不能隨便亂吃，鐵元雖然說是保健品，但在服用的過程中，還是有許多需要注意的東西 。
2、鐵元適用小孩、青年、孕婦、婦女、中老年，對于人群的要求較小 。但是有三高、糖尿病的朋友們還是要注意飲用 。
【德國鐵元不能亂吃 德國鐵元能亂吃嗎】3、小孩子不缺鐵不用特意去補鐵，但對于缺鐵的小孩子可以適當喝點鐵元補鐵，每天1次，每次5毫升，最多不超過每天2次每次5毫升 。如果你只是保養身體，每天2次每次10-15毫升就可以了，對于孕婦及缺鐵嚴重的人來說，可以每天3次，每次15毫升 。最好是飯前半小時服用 。
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