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【韭菜跟牛肉可以一起吃不 韭菜跟牛肉可以一起吃】1、韭菜和牛肉不建議一起食用的 。
2、因為牛肉本身是屬于熱性的食物，可以補脾胃、補氣血 。韭菜也是屬于熱性的食物，兩者食用一起會導致體內火熱淤積，有可能會引起口舌生瘡、大便干結，也有可能會出現腹瀉、腹痛等不適 。
3、牛肉還是高蛋白、高熱量的食物，攝入后難以消化，韭菜的粗纖維含量較高 。如果存在有消化不良的患者，同時食用兩種食物，會加重胃腸負擔而引起胃部不適 。因此，韭菜和牛肉不建議一起食用，可以分開食用，能為人體補充較全面的營養物質 。
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