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1、桃子作為一種溫性水果，它的營養價值是非常豐富的，尤其是桃子中的鈣，磷，鐵等礦物質是非常寶貴的，而痛經有可能是鐵質缺乏引起 。
【經期為什么不能吃桃子 經期注意事項】2、這個時候吃桃子可以補充維生素，起到益氣補血的作用，但是桃子吃多了也容易腹脹不適，因此，月經期間吃桃子還是需要適量 。另外，尚未成熟的桃子千萬不要吃 。其次，因為桃子當中含有一些過敏源的物質，有的女性可能會在吃完桃子后過敏，因此過敏性體質的女性，在月經期最好就不要再吃桃子了 。
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