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1、女性由于生理原因 ， 往往造成缺鐵性貧血 ， 多食海藻可有效補鐵 。專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大 ， 還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等 ， 通過多食海藻 ， 往往能更好地補充確實的鐵元素 。因此 ， 建議婦女要適時補碘 ， 多吃些海藻食品 。
2、擊退幽門螺桿菌和癌細胞 。藻褐素是β- 類胡蘿卜素的一種 ， 可以抑制癌細胞增殖 ， 褐藻多糖硫酸酯防止幽門螺旋菌附著于胃壁 。
3、預防高血壓的作用 。游離氨基酸和鉀元素等可以調節血壓 。
【海藻適合什么病吃 給大家簡單介紹一下】4、經常吃海藻,則有排水排毒、消除水腫的作用 。如果你有水腫的問題,多吃海藻,可以減肥哦 。
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