極晝極夜的現象出現在地球的南北兩極的極圈以內 。即南北緯度高于66°34′的兩極區域內 。有極晝和極夜的地區是北極圈及其以北和南極圈及其以南的地區，即北寒帶和南寒帶 。挪威、瑞典、芬蘭、俄羅斯、美國、加拿大，格陵蘭自治領（丹麥管轄），這些國家位于北極圈之內的地區均可看到極晝極夜 。
【極晝極夜出現在哪】極晝極夜，地球兩極地區的自然現象，所謂極晝，就是太陽永不落，天空總是亮的，這種現象也叫白夜；所謂極夜，就是與極晝相反，太陽總不出來，天空總是黑的 。在南極洲的高緯度地區，那里沒有 “日出而作，日落而息”的生活節律，沒有一天24小時的晝夜更替 。極晝和極夜是極圈內特有的自然現象 。發生在北極圈北緯66度34分以內和南極圈南緯66度34分以內 。
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