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西瓜能和桃子同時吃嗎

生活百科


西瓜能和桃子同時吃嗎

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1、西瓜跟桃子是可以一起吃的，這兩種水果也是日常生活中非常常見的 。
【西瓜能和桃子同時吃嗎】2、除了味道甘甜多汁、產量豐富以及富含人體各種所需的營養物質，是非常深受人們喜愛，夏秋季也是食西瓜和桃的旺季，桃的營養成分可以從國營養學會頒布的中國食物成分表中看到，每100g的新鮮桃子中水分占大部分86.4g，碳水化物12.2g，維生素C7mg，維生素E有1.54mg，此外桃還含有豐富的礦物質元素，其中鉀的含量達到166mg，在新鮮的桃中也含有豐富的酚類物質 。不同品種的桃子中酚類的組成不同，但主要結構類型包括酚酸、黃酮醇類，還有黃烷醇類以及花色苷類，這些酚類物質均具有較強的抗氧化活性，對人體健康非常有用 。