怎么鍛煉眼肌 _怎么

【怎么鍛煉眼肌】具體方法為：
1、轉眼球順時針再逆時針，將眼睛向外看；
2、用力睜眼，用力閉眼；
3、將手臂伸直，盯住大拇指上的一個點，慢慢的收回手臂，一直將手放到眼前，眼睛始終盯在那個固定的點上，逐漸的把手臂伸直；
4、每次動作做十次，最后向遠處眺望五分鐘即可。