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1、女性在來月經的時候，建議可以喝鴿子湯，因為鴿子湯的營養比較豐富，有助于提高女性的免疫力和抵抗力 。在月經期間，女性要忌吃辛辣刺激，或者寒性過大的食物 。建議在月經期間，女性要調理飲食結構，盡量選擇溫和的食物 。
【來例假喝什么湯好 月經來了喝什么湯好】2、而且在這個時候，要保持好個人衛生，勤換衛生巾，避免女性的私處長期處在高溫、濕熱的環境 。
3、并且，注意女性在月經期間，不要進行性生活，否則很可能會造成子宮出現感染的現象 。要多多注意休息，避免過度的勞累
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