【酸奶能不能和蔬菜拌在一起吃 酸奶可以和蔬菜拌在一起吃嗎】

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1、酸奶可以和蔬菜一起吃 。
2、蔬菜富含維生素，膳食纖維，但是缺乏蛋白質、脂肪 。酸奶可以補充蔬菜缺乏的營養素 。而且酸奶適合中國人體質，含有有益菌群，對于調理腸胃也有幫助 。禁忌人群，胃腸道手術后的病人、腹瀉或其他腸道疾病患者慎食 。

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