【什么東西能長期泡水喝 適合長期喝的食物】
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1、可以使用陳皮泡水喝 。
2、陳皮屬于中藥的一種，也是藥食兩用比較重要的一種藥材和食材，具有健脾和胃，行氣寬中，降逆化痰的功效 。
3、適宜的人群比較多，一般脾胃虛弱，食積氣滯者都可以利用 。陳皮可以用來治療脾胃氣滯，惡心，嘔吐，食欲不振，咳嗽，痰多胸膈滿悶等癥狀 。孕婦也可以吃，嬰幼兒也可以吃，可以搭配山楂生姜等 。
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