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清燉雞湯怎么燉最有營養(yǎng)

1、食材:老母雞1只、當(dāng)歸25g、山藥30g、黨參30g、枸杞30g、大棗30g、生姜少許、精鹽適量 。
2、備料:母雞洗凈,生姜切片,黨參、當(dāng)歸、山藥、枸杞、大棗用水沖洗 。
3、老母雞放入滾水中,焯去浮沫,撈出 。
【清燉雞湯怎么燉最有營養(yǎng)】4、母雞、當(dāng)歸、山藥、黨參、枸杞、大棗、生姜一起放入砂鍋 , 注入少量料酒、適量水,大火煮至開鍋、改小火慢燉2小時,加入適量精鹽 。