】服用維生素時要注意：一是嚴格掌握劑量和療程 。 大多數維生素都有最高劑量限制 ， 過量服用均可能引起中毒 。 二是飯前、飯后服用有講究 。 維生素C、葉酸等水溶性維生素宜空腹服用；脂溶性維生素A、D、K、E飯后服用有利于吸收 。
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