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1、瑪卡含有許多營養成分，例如蛋白質、碳水化合物、維生素等豐富的微量元素，具有較高的營養價值，也具有較多的功效 。
【瑪卡有什么功效和作用 瑪卡的功效和作用有什么】2、瑪卡具有滋補強身的作用 。對改善體力，精神狀態和抗疲勞都具有較好的作用 。
3、瑪卡它具有較好的降脂作用，瑪卡中含有豐富的亞油酸，有利于人體膽固醇等的調節，可以預防高血脂、高血壓，也對動脈硬化以及心腦血管有一定的預防作用 。
4、瑪卡還有一定的鎮靜安神的作用，可以改善睡眠，提高睡眠質量也是很
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