燕窩要怎么燉最營養 _燕窩

【燕窩要怎么燉最營養】燉燕窩的最營養的方法是：首先把燕窩浸泡一到兩小時后，將水倒掉，清理到其中的燕毛等的雜質，然后再用清水浸泡一到兩小時，一般剛好末過燕窩表面就可以了，然后之間用文火隔水燉，這樣就可以保證燕窩的口感以及其中的營養，最后依照自己的口味在中間加入冰糖即可。