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魚膠的功效及正確吃法視頻 魚膠的功效及正確吃法

生活百科


魚膠的功效及正確吃法視頻 魚膠的功效及正確吃法

文章插圖
1、增強腸胃功能
魚膠可以增強人的腸胃消化吸收功能，可以提高食欲，對食欲不振、消化不良等癥狀有很好的作用 。它還可以增強肌肉韌性，消除疲勞 。
能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌;可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等 。
2、活血、補血
魚膠含有大量膠汁，又具有活血、補血、止血、御寒祛濕等功效，所以能提高面利益，對于體質虛弱，精神過勞的人士，作為進補更為合適 。
3、傷口恢復
魚膠對手術病人的傷口恢復也是有好處的 。在手術之后的十五到二十天，吃些魚膠，可以讓傷口愈合更好些 。當中豐富的膠質有滋養的作用 。
4、補充膠原蛋白
魚膠還是女性朋友補充膠原蛋白的最佳選擇，人體皮膚中的蛋白質有70%是膠原蛋白，所組成的網狀結構支撐著皮膚，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又富有彈性 。
隨著年齡的增長，皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過了生成的速度，于是皮膚失去彈性變薄老化，出現松弛、皺紋、干澀等現象，所以適時補充膠原蛋白，可使皮膚恢復青春活力 。
5、魚膠的吃法
（1）魚膠紅棗湯
準備魚膠和紅棗，加上適量的水燉大約兩到三小時，再加上冰糖就可以吃了 。適合補氣血、養容顏 。對氣血不足、神疲體倦的人有好處 。
（2）魚膠煲骨湯
魚膠15克，與豬骨或雞骨，加水適量，煲數小時后加調料即可食用 。本湯適用于健脾養血、補腎益精 3) 魚膠當歸湯 魚膠15克、當歸10克，紅棗適量 。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時 。此湯可大補血氣，用于再生障礙性貧血者 。
（3）薏米百合燉魚膠
【魚膠的功效及正確吃法視頻 魚膠的功效及正確吃法】魚膠15克，百合15克，薏米40克，豬肉50克 。將材料洗凈，魚膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2-3個小時，在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉 。此湯有美白潤膚養顏之功效 。