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1、雞蛋和紅薯能適量一起吃 。
【雞蛋和紅薯一起吃會中毒嗎 為啥雞蛋和紅薯不能一起吃】2、紅薯味甘，性平，含有豐富的蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、胡蘿卜素、鉀元素、葉酸等營養成分；而雞蛋味甘，性平，含有豐富的蛋白質、脂肪、核黃素、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等營養成分，兩者在性味以及成分上均無相克沖突，因此可以同食 。但需注意量，不宜多吃，以免腸胃不適 。
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